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1/13 練習 [練習報告]

自宅周辺 3キロジョック+3キロWalk

--詳細--

前日走ったら痛かったのですが、我慢できないような痛みではありませんでした。

そもそも左足のアキレス腱はもう何年も痛みがあるなかで走っていたので、今以上痛くならないなら今までと同じ。

また、別大での自己新は諦めてますが、一日でも早くランニングを再開して別大で出来るだけ良い記録で走りたいという思いもあります。

なので朝走ってみることに。

かなり期待して走り出しましたが、走り出しから徐々に痛みが強くなり3キロで痛みに耐えられなくなり歩きに変更。

歩いても痛い状態になってしまいました・・・

時間かかりそうです。


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