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1/10 練習 [練習報告]

自宅周辺 30分Walk

--詳細--

この日は踝の形がこれまでよりはっきりと出てきてました。

少しずつ腫れが引いています。

どのくらい治っているか確認する意味で朝歩いてみる事に。

平坦なところは大丈夫ですが登りになると痛みます。

1時間くらい歩きたかったのですが、ひどくなるのは嫌なので30分でやめました。


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