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4/8 ジョック [練習報告]

本城 ジョック 36分

 

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3/20 練習 [練習報告]

本城 ジョック 77分

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3/19 練習 [練習報告]

本城 ジョック 53分

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3/18 練習 [練習報告]

本城 ジョック 77分

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3/12 練習 [練習報告]

本城 ジョック 47分

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3/11 練習 [練習報告]

本城 ジョック  50分

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3/4 練習 [練習報告]

本城 ジョック 76分

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2/25 練習 [練習報告]

本城 ジョック 44分

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2/12 練習 [練習報告]

本城 ジョック 40分

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1/31 [練習報告]

アキレス腱、治らず

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1/21 状況 [練習報告]

1/1から3週間、怪我による休養継続中・・・

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1/13 練習 [練習報告]

自宅周辺 3キロジョック+3キロWalk

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1/12 練習 [練習報告]

自宅周辺 5キロジョック

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1/10 練習 [練習報告]

自宅周辺 30分Walk

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1/6 練習 [練習報告]

アキレス腱痛で走れず

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